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Cocina con Bea

Esto es un periódico de motivación para fomentar una mejor alimentación.

 

<p>Comida/cena: Ensalada de tomate</p>

Ingredientes:

  • 2 tomates maduros

  • Sal al gusto

  • Vinagre (preferiblemente de vino o balsámico)

  • Aceite de oliva virgen extra

  • Pimienta (opcional)

  • Orégano (opcional)

Instrucciones:

  1. Preparar los tomates: Lava bien los tomates y córtalos en rodajas o en cubos, según prefieras. Colócalos en un bol grande.

  2. Aliñar: Añade sal al gusto sobre los tomates. Luego, rocía con vinagre y aceite de oliva virgen extra. La cantidad de vinagre y aceite puede variar según tu gusto, pero una buena proporción es 1 parte de vinagre por 3 partes de aceite.

  3. Añadir especias: Si lo deseas, puedes añadir una pizca de pimienta y/o orégano para darle un toque extra de sabor.

  4. Mezclar: Remueve bien todos los ingredientes para que los tomates queden bien impregnados con el aliño.

  5. Servir: Deja reposar la ensalada unos minutos para que los sabores se mezclen bien. Sirve como acompañamiento de un plato principal o como una cena ligera.

¡Y listo! Tienes una deliciosa y sencilla ensalada de tomate que complementará perfectamente cualquier comida. ¡Buen provecho!

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