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Cocina con Bea

Esto es un periódico de motivación para fomentar una mejor alimentación.

 

<p>Desayuno: Tosta de aguacate y tomate</p>

Ingredientes:

  • 2 rebanadas de pan (preferiblemente tostadas)
  • 1 aguacate maduro
  • 1 tomate maduro
  • Sal al gusto
  • Pimienta al gusto (opcional)
  • Aceite de oliva virgen extra

Instrucciones:

  1. Preparar el pan: Tosta las rebanadas de pan hasta que estén doradas y crujientes.
  2. Preparar el aguacate: Pela el aguacate, retira el hueso y corta la pulpa en rodajas finas. Coloca las rodajas de aguacate sobre las rebanadas de pan tostado.
  3. Preparar el tomate: Lava el tomate y córtalo en rodajas finas. Coloca las rodajas de tomate sobre el aguacate en las rebanadas de pan.
  4. Aliñar: Añade sal al gusto sobre las rodajas de aguacate y tomate. Si lo deseas, añade una pizca de pimienta. Rocía con un chorro de aceite de oliva virgen extra.
  5. Servir: Sirve las tostas inmediatamente para disfrutar de su frescura y sabor. Esta receta es perfecta para un desayuno saludable y delicioso.

¡Y listo! Así de sencillo puedes preparar una tosta de aguacate y tomate que es tanto nutritiva como deliciosa. ¡Buen provecho!

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